Stressmanagement und Burn-Out-Prävention

Dauerstress macht krank, denn der Körper kann nicht zwischen positivem Stress (Eustress) und negativem Stress (Distress) unterscheiden. Es werden immer wieder Stresshormone ausgeschüttet.

 

Die Folgen können z.B. sein:

 

• Innere Unruhe
• Bluthochdruck
• Schlafstörungen
• Nervosität
• Konzentrationsstörungen
• etc.

 

Häufig kommt es zu allgemeinen Erschöpfungssymptomen und depressiver Verstimmung.
Der Alltag kann nicht mehr bewältigt werden und der Körper kommt an die Grenzen seiner Belastbarkeit. Der Stress lässt sich im Körper durch gezielte Laboruntersuchungen messen.
Mit diesen Laborergebnissen kann ein individueller Behandlungsplan mit naturheilkundlichen Therapien erstellt werden.

 

Erste Fragen können wir zunächst am Telefon klären (kostenfrei) und dann gerne einen Termin zum Erstgespräch (kostenpflichtig) vereinbaren. In diesem können Sie mir dann in Ruhe von Ihrer Situation erzählen. Mithilfe einer systematischen Anamnese klären wir Ursachen und planen die weiteren Schritte gemeinsam. Rufen Sie mich für eine Terminvereinbarung gerne an.