Stressmanagement und Burn-Out-Prävention

Dauerstress macht krank, denn der Körper kann nicht zwischen positivem Stress (Eustress) und negativem Stress (Distress) unterscheiden. Es werden immer wieder Stresshormone ausgeschüttet.

 

Die Folgen können z.B. sein:

 

• Innere Unruhe
• Bluthochdruck
• Schlafstörungen
• Nervosität
• Konzentrationsstörungen
• etc.

 

Häufig kommt es zu allgemeinen Erschöpfungssymptomen und depressiver Verstimmung.
Der Alltag kann nicht mehr bewältigt werden und der Körper kommt an die Grenzen seiner Belastbarkeit. Der Stress lässt sich im Körper durch gezielte Laboruntersuchungen messen.

Es handelt sich um Neuro – Stress – Konzepte.Hierbei können sowohl Cortisol Tagesprofile (Speicheltest) untersucht werden,als auch die Bestimmung von Neurotransmittern (Botenstoffe des Gehirns, Urintest). 

 

Die Einsatzgebiete für diese Untersuchungen können folgende Krankheitsbilder sein:

 

Chronische Erschöpfung

Burn out Syndrom

Angststörungen

Fibromyalgie

depressive Verstimmungen

Migräne

 

Diese Untersuchungen biete ich in meiner Praxis über qualifizierte Labore an. Mit den Laborergebnissen kann ein individueller Behandlungsplan mit naturheilkundlichen Therapien erstellt werden.